友人に誘われて　ダイエットにもなるからと始めた

フラダンスも　もうじき２ヶ月だ。週に３回のレッスンも

最初は、「わたしには　きつくて　付いていけない。。」

何度も、そんなことを思っていた。最初は本当

「ただ、腰を振って踊るだけでしょ」そんな感じだった

イメージも、見事に覆された。かなりハードだし。

何より　思ったよりも全身運動だ。腰はもちろん振るけど

体も使う。おかげで　体重は３KG　減った。見た目も

「なんだか、締まった感じがするね」よく友人からも

言われるようになった。私自身も精神的にもストレス解消に

なっているのか。体調もすこぶるいい。同じクラスには

母と同い年の方もいらっしゃりベテランの方だ。

わたしも　出来るかぎり　続けて行きたいと思ってる。

楽しいのもそうだが　本当　気持がいいから

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